장액성 설사의 5가지 원인(+ 멈추는 방법)
1. 묽은 설사의 5가지 원인
뱃속에 이물감이 심하지 않고 변을 보려고 화장실에 갔는데 변이 아니라 물처럼 흐르고 복통이 느껴진다.
이것은 물 설사입니다.
수양성 설사는 정상이 아닙니다.
다음은 묽은 설사의 5가지 원인입니다.
현금
먼저 다양한 원인에 의해 장액성 설사가 발생합니다.
그것은 당신이 먹는 음식에 의해 발생할 수도 있고 건강상의 이유로 발생할 수도 있습니다.
메스꺼움이나 구토를 동반한 설사는 다소 위험할 수 있습니다.
이 때문에 장액성 설사의 증상과 원인에 대해 자세히 아는 것이 중요합니다.
다음은 묽은 설사의 가능한 원인 5가지입니다.
증상이 속한 원인을 비교할 수 있을 때 금연 방법을 이해하는 것도 더 쉽습니다.
다음은 묽은 설사의 5가지 원인입니다.
먹다
수양성 설사의 가장 흔한 원인은 먹는 것입니다.
식습관은 장액성 설사의 가장 큰 원인입니다.
식인성 장액성 설사는 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다.
수양성 설사는 평소보다 더 많은 음식을 먹기 때문에 발생할 수 있으며, 수양성 설사는 지방이 많고 짜고 자극적인 음식을 지속적으로 섭취하여 발생할 수 있습니다.
묽은 설사를 하게 된다면 최근에 과식을 하였거나 기름지고 짜고 자극적인 음식을 많이 먹은 것은 아닌지 생각해 보아야 합니다.
약물의 부작용
장액성 설사의 두 번째 원인은 약물 부작용입니다.
각종 질병으로 약을 수시로 꾸준히 복용하는 사람들이 있습니다.
여기서 장액성 설사를 일으키는 약은 주로 항생제입니다.
항생제의 역할은 체내에 들어온 세균을 제거하고 차단하는 것입니다.
그러나 이때 체내에서 유익한 활동을 하는 세균도 사라질 수 있다.
다른 질병에 복용하는 것은 괜찮지만 지속적으로 복용하는 것은 좋지 않습니다.
유익한 박테리아가 사라지고 장 활동이 손상됩니다.
장이 활동할 때 환경이 바뀌면 장이 수축되어 장액성 설사를 일으킵니다.
장액성 설사를 하는 것도 약물 부작용을 의심하는 방법입니다.
그동안 수양성 설사가 시작될 때까지 항생제를 자주 복용하지 않았는지, 신경안정제나 스테로이드제를 복용하고 있지는 않은지 생각해보는 것이 좋습니다.
이 경우 약의 양이나 주기를 줄여서 해결할 수 있다.
결장 질환
수양성 설사의 세 번째 원인은 장 질환입니다.
대장질환에는 대장암, 염증성 장질환, 과민성 대장증후군 등이 있습니다.
특히 많은 사람들에게 영향을 미치는 과민성 대장 증후군의 가능성이 높습니다.
위생을 잘 지키지 않으면 세균이 침입하거나 몸의 면역력이 약해져 세균이 쉽게 침입해 장 질환이 생길 수 있습니다.
염증성 장 질환에서는 박테리아가 장에 침입하여 염증을 일으킵니다.
특히 과민성대장증후군이 있는 경우 긴장하거나 스트레스를 받을 때 복통과 함께 설사를 하기도 합니다.
대장질환이나 과민성대장증후군과 관련된 증상이 있는지 확인하는 것이 좋습니다.
수양성 설사는 처방을 받으면 치료가 가능하기 때문이다.
얼음
수양성 설사의 네 번째 원인은 감기입니다.
차가움에는 음식에서 주변 온도까지 모든 것이 포함됩니다.
찬 음식, 오한, 손발이 찬 것과 같은 모든 증상을 포함합니다.
특히 배에 냉기가 느껴지면 주의해야 합니다.
장과 직결되기 때문입니다.
장이 차가우면 장의 활동이 영향을 받아 제대로 된 배변이 이루어지지 않는다.
음식물을 섭취하면 배변활동이 일어나고 효소가 생성되어 영양분을 흡수하는 것이 정상이지만 장이 차가워지면 이러한 활동이 멈춘다.
그래서 묽은 설사를 하게 된다면 최근에 찬 음식을 먹었는지, 오랜 시간 동안 위장을 추위에 노출했는지를 반성하면서 몸을 따뜻하게 하는 것도 한 가지 치료 방법이 될 수 있습니다.
강조하다
장액성 설사의 다섯 번째이자 마지막 원인은 스트레스입니다.
스트레스는 만병의 근원이라고도 합니다.
스트레스는 모든 증상이나 질병을 유발할 수 있습니다.
스트레스도 장에 영향을 미칩니다.
스트레스는 위에서 설명한 모든 원인의 근원이 될 수 있습니다.
소화기 장애, 장 질환, 오한 등 많은 곳에 영향을 미칩니다.
스트레스에 대한 처방된 치료법은 없습니다.
자신에 대해 더 잘 느끼고 느끼는 방식이 치료 방법이 될 수 있습니다.
따라서 묽은 설사를 했다면 최근에 심하고 지속적인 스트레스를 받았는지 추측해보는 것이 좋습니다.
2. 장액성 설사의 원인을 멈추는 방법
위에서 논의한 장액성 설사의 원인을 이해하면 이를 멈추는 방법을 이해하게 될 것입니다.
묽은 설사 어떻게 해야 할까요? 다음은 장액성 설사의 원인을 멈추는 방법에 대한 정보입니다.
현금
수양성 설사의 원인 금연 방법은 위에서 논의한 원인과 많은 관련이 있습니다.
첫째, 원인의 근본을 알면 그 원인을 치료하는 방법을 적용할 수 있다.
가장 중요한 것은 신체의 면역력을 높이는 방법입니다.
신체의 면역력을 높이는 방법에는 여러 가지가 있습니다.
세 가지를 간략하게 설명하겠습니다.
물
병원이나 라디오와 같은 건강 관련 장소에서 들어 보셨을 것입니다.
물을 자주 마시는 것이 좋습니다.
식수는 종종 매우 효과적입니다.
물을 자주 마시면 몸의 면역력이 높아지고 소화 기능이 잘 되어 다양한 효능을 얻을 수 있습니다.
물은 몸에 너무 좋아서 많은 말이 필요없습니다.
따라서 묽은 설사를 하더라도 물을 자주 마시는 것이 좋습니다.
물은 필요할 때만 마시는 것이 아니라 습관적으로 마시는 것이 좋습니다.
생활 패턴
생활 방식은 신체의 면역에 큰 영향을 미칩니다.
생활 패턴이 불안정하고 혼란스러울 때 신체는 스트레스를 받고 다양한 기능 저하를 초래합니다.
생활 방식에는 식사 시간과 취침 시간이 포함됩니다.
몸이 적을 끝장낼 수 있도록 행동을 계획하는 데 도움이 됩니다.
특히, 좋은 수면 일정을 유지하는 것이 가장 좋습니다.
사람들은 잠자는 동안 몸을 돌보기 때문입니다.
잠자는 동안 몸의 이상을 고치고 면역력을 높인다.
생활습관도 습관화하는 가장 좋은 방법입니다.
기차
위에서 설명한 두 가지 운동이 당연하다고 생각할 수 있습니다.
그것이 있어야 할만큼 중요합니다.
운동은 선택이 아닌 필수입니다.
스포츠를 전혀 하지 않고 생활하면 몸에 심각한 문제가 생길 수 있다.
운동은 몸의 혈액 순환을 유지해야 하며, 제대로 하지 않으면 다른 질병이나 장애가 발생할 수 있습니다.
물, 생활 습관, 운동은 모두 필요할 때가 아니라 습관화하는 방법입니다.
이미 잘 지내고 있는 사람도 몸에 이상이 생겼을 때 약물치료가 필요한데 위 3가지를 잘 관리하지 않으면 이것이 원인이 될 수 있다.
다음은 묽은 설사의 5가지 원인과 이를 멈추는 방법입니다.
지속적이거나 갑작스러운 장액성 설사로 고생하시는 분들이 이 글의 정보를 얻고 좋은 효과가 있기를 바랍니다.