남은 2020년도 건강하게!
#체지방계산기 #건강카드 #운동 #혜린이
头 문장사진·소소프로젝트
출산 후 흐트러진 몸을 원위치로 돌려놓기 위해 운동을 열심히 하려고 노력 중인 다람 엄마 은수입니다:)
홈트레이닝, 필라테스 이것저것 도전중인데 정말 쉽지 않네요. ( ´ ; ω ; ｀ )
자신의 몸 상태를 ‘객관화된 수치’로 보면 조금은 더 신경써서 관리하는 것이 아닐까 생각하고 준비한 #지헬스 #체지방측정기입니다.
썸네일로 본 것처럼 뭐? 왜 체지방 계산기야? 이럴 텐데 저도 마찬가지였어요
보통 #인바디 하면 헬스장이나 운동장을 가야 만날 수 있는 거대한 인바디 측정기구를 마주하고 두 다리는 기계 위에 두 손은 기계를 잡고 똑바로 서서 재는 그런 생각을 하는데
좋은 집에서 저 혼자 아주 편리하게 잴 수 있는 세상이 되었습니다!
짜잔~ 이렇게 두손으로 카드를 잡으면 어플이랑 연동되서 내몸상태가 이렇게 질질질
대단하죠!
운동해 본 사람이라면 한번쯤 궁금해해 본 적이 있는 #체지방률은 물론 기초대사량, 소화활동대사량 등도 함께 측정되어 얼마만큼 운동하고 얼마만큼의 체중이 적당한지 풀레 안에서 자세한 수치로 계속 표시해 줍니다.
정말 신기하죠?이게 과연 정확한지그것은 나중에 반신반의하는 마음으로 남편과 함께 여러 번 측정해 보았습니다.
상당히 비슷한 수치가 지속적으로 측정되고, 최근 측정한 인바디와도 비슷했습니다!
오~작고 얇아서 많이 든든해졌어요 🙂
지헬스의 체지방 계산기는 이렇게 예쁜 상자 안에 동봉되어 있습니다카드형식이라 휴대하기에도 정말 좋아요!
게다가 같이 줄 파우치가 필요 이상으로 예뻐서… 너무 맘에 들었어요.
운동하는 친구가 있다면 선물로도 좋을것 같네요!
지헬스(Gihells) 나메자 잉게 배터리가 이미 휴대용 체지방 계산기 안에 내장되어 있음에도 불구하고
-하나 더 동봉되어 있었어요. -어쩐지 이런 사소한 센스에도 감동받곤 해요. 나는 wwwwwwwwww.
제가 필요해서 찍어둔 체지방측정기 사용설명서 : )
사용방법은 정말 간단해요.헬스 앱을 설치하고 키, 몸무게 등 프로필 입력 후
카드형 체지방 계산기와 연동하여 해체지방을 측정하면 효과적입니다!
이렇게!
제가 굳이 설명하지 않아도 어플이 너무 친절해서 처음 뵙는 분들도 쉽게 측정하실 수 있어요
이거는 측정되고 있는 모습이에요~ 약 10초 정도 가지고 있으면 측정이 완료됩니다.
체지방근육량을 계산해서 비만 진단까지 내립니다
헬스장 등록할 때 인바디 측정을 하고 종소리가 나부끼면서 집에 들어왔는데 벌써 그러지 않아도 되다니 대단하다
옆에서 보고 있던 남편도 ‘신기하기도 하다’며 이렇게 손가락을 측정기에 대고 있습니다.
파란색이 되면 측정할 수 있대요!
그냥 아쉬운 건 하나의 핸드폰에는 혼자만 입력할 수 있다는 거였어요.남편의 프로필을 입력하려면 제 정보를 수정해서 남편에게 갈아타거나 남편 휴대폰에 새로 앱을 설치하고 입력해야 합니다.
( ´ ; ω ; ｀ )
가족 단위로 프로필을 추가 할 수 있는 기능이 있으면 더 좋겠다고 생각했습니다.
: )
남편은 말랐지만 균형 잡힌 건강한 체형이래요!
근육과 체지방의 비율이 적절한 것 같아요.
살 빠져서 걱정했는데 그럴 필요는 없었어요.2021년도에는 같이 운동해서 체력을 잘 기르자고 해요!
오다람이 놀아주려면 건강체력은 필수^^..
사용하시는 모습의 영상도 넣어두었으니 궁금하신 분들은 클릭하셔서 한번 보세요~
저도 여러분들께도 매년 약속, 꿈 리스트에 들어있는 운동 열심히 하고 건강해지길!
2021에는 다 같이 이뤄봐요~
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