견과류 영양소 / 견과류별 효능 알아보기! !
견과류 영양소 / 견과류별 효능 알아보기! ! 오늘은 봄의 시작, 봄의 시작이라고 합니다. 그리고 오늘부터 베이징 동계올림픽이 시작되니까 올림픽을 보면서 시간을 보내겠습니다. 아몬드, 호두, 땅콩, 브라질너트, 캐슈넛, 파스타, 해바라기씨, 호박씨 등 다양한 견과류가 있습니다. 데이. 오늘은 다양한 견과류의 효능에 대해 알아보겠습니다^^ 이미지 출처 – pixabay.com 1. 만성질환에 좋은 견과류 아몬드 아몬드는 항산화 효과가 많은 견과류로 … Read more