여자 뱃살 빼는 방법 간단하게.
365일 입으로만 다이어트 중인 사람. 워낙 먹는 것을 좋아해서 식단 조절로 살을 빼는 것은 거의 불가능하고, ‘마음껏 먹으려고 운동하고 있어요’라고 말하기에는 운동도 몇 년째 많이 하지 않았고, 올해는 코로나를 빌미로 생존에 필요한 최소한의 운동만 하는 수준이다. 핸드폰 앨범에 최근 먹은 음식 사진을 둘러봤는데 국밥, 케이크, 밀가루, 감자 등…탄수화물이 주를 이룬다. 게다가 나는 고기 먹을 때도 … Read more